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早晚羊奶各一杯,营养健康睡眠好
发布日期:2010/12/21 浏览次数:2443
 

     营养学专家告知:乳品以其营养价值高、易消化吸收、调节人体营养平衡等诸多优点一直被人们视为营养的佳品。
     在各类乳品中,羊奶作为新兴的乳品,现正逐渐火热起来,随着人们对羊奶营养价值的深入了解,越来越多追求高品质营养的人,将他们的营养需求转向饮用羊奶。
     羊奶与其他营养类乳品不同的是:羊奶分子颗粒细小,仅为牛奶的 1/3 大小,易被人体消化吸收,晚间饮用不会造成脂肪堆积。羊奶中含有较多的维生素E,睡前饮用可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化、分解,有利于延缓皮肤衰老过程,增加皮肤的弹性。羊奶中含有和人乳成分相同的上皮细胞生长因子,该因子对气管、肠胃、皮肤等黏膜细胞有修复作用,有助于身体健康。
     每天早上一杯羊奶,提供日常所需充足营养,从容面对一天紧张的生活和学习。睡前三十分钟饮用一杯羊奶,可补充一天营养的流失,平衡晚间营养吸收,并能让您拥有一个健康的好睡眠。

 

摘自羊乳资讯

 
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